«Инструкция к человеку». Семь блогов пермских врачей, которые стоит почитать

Сегодня на аккаунты пермских врачей подписаны несколько тысяч человек. Любимой площадкой для врачей-блогеров традиционно является Инстаграм. Здесь доктора отвечают на вопросы о здоровье, развеивают мифы и  делятся медицинскими секретами. 

ТЕКСТ нашел семь пермских медицинских блогов, которые стоит почитать: 

О вредных привычках и «красной зоне»





Михаил Гойко - врач-терапевт со стажем работы более 8 лет.  Вести врачебный блог он начал год назад.  «Человек - биологическая машина, к использованию которой есть определенные инструкции. Только русский человек сначала все сломает, а потом читает эту инструкцию. В этом блоге я постараюсь предостеречь вас от таких «поломок», а кому-то и помочь «починить»», -  рассказывает о своем аккаунте Михаил.

В его блоге можно найти информацию о здоровом образе жизни: это рациональное питание, физическая активность, борьба со стрессами, здоровый сон. Также врач рассказывает о работе в «красной зоне» и о привычках, которые истощают энергию. Кроме того, с 2014 года  Михаил  Гойко по собственной методике помогает побороть никотиновую зависимость.  Консультации он ведет как в кабинете, так и в Инстаграм.


О здоровье волос и  рекламе  шампуня 




   
Свой блог о здоровье волос врач-трихолог Никита Балтачев ведет около двух лет.  Он пишет о том, почему могут выпадать волосы, чем они отличаются у мужчин и женщин, как выглядят здоровые волосы и  как понять, что им срочно требуется лечение. В аккаунте врача также можно узнать о способах помыть голову, если отключили воду, верить ли рекламе шампуня, когда и чем можно окрашивать волосы и другую полезную информацию.

«10 лет назад я получил высшее медицинское образование. В 2019 году прошел курсы повышения квалификации по направлению «Трихология» на базе одной из лучших российских школ трихологов в РУДН», - пишет о себе врач. Сегодня на блог Никиты Балтачева подписано около тысячи человек. 


О вреде застолья и ультразвуке





«Счастливый доктор для детей и взрослых» - так назвала свой аккаунт в Инстаграм врач УЗИ  Елена Зиннатуллина.  «Найти причину боли, или причину заболевания. Или, наоборот, сказать, что всё хорошо. Или подсказать дальнейшие действия, внести ясность, определенность. Помочь решить проблему, чтобы вы могли заниматься любимыми делами, а не походами в клинику», - пишет о своем блоге Елена.

Врач рассказывает о том, почему важно периодически проверять свое сердце и делать УЗИ, о  чек-ап профилактических обследований в разном возрасте, о вреде застолья, а также публикует фото снимков - наглядный пример того, как образ жизни влияет на внутренние органы и здоровье человека в целом.

«УЗИ – это возможность  для кого-то вовремя остановить развитие опухоли, для кого-то понять, что происходит с организмом,  для кого-то понять, что лечение эффективно. 
И еще это про эмоции: страх, тревогу, радость и спокойствие», - говорит врач.


О работе ЖКТ и вакцине от COVID 19

 



Более тысячи подписчиков собрал блог пермского терапевта,  врача – гастроэнтеролога Александра Соболя. Александр - обладатель премии  сайта «Продокторов» (1 место в Пермском крае) и автор более 50 научных работ.

В своем блоге врач публикует посты о работе ЖКТ, рассказывает о токсинах, вакцине от COVID 19,  БАДах и многом другом,  дает рекомендации по обследованию и лечению, помогает найти причины болезни и расшифровать анализы, а также публикует видео-посты о здоровье.

«Я уже 11 лет практикующий врач-терапевт. И считаю, профессия врача - мое предназначение. В своей практике я стараюсь не лечить, а найти суть проблемы. Я глубоко убеждён, что лекарства - это не панацея и не средства от всех проблем. Лекарства - это лишь костыли», - говорит о своей работе Александр Соболь. 


О КТ в пандемию и работе рентгенолога





«Записки рентгенолога», или блог о медицинской визуализации – под таким названием ведет свой блог Вконтакте врач-рентгенолог Олег Черепанов. Многие посты он дублирует в Инстаграм. 

В своем блоге Олег Черепанов рассказывает о КТ в период пандемии, о необычных и интересных случаях из практики, о том, почему рентгенолог должен разговаривать с пациентами, а также знакомит с методами диагностики, помогает понимать результаты исследований и лучше узнать свой организм.

«Более 5 лет я оцениваю КТ исследования от головного мозга до пальцев стопы 2-3 тысячам пациентов в год. В блоге я показываю, что лучевая диагностика не только важна, но и может быть интересной»,- говорит врач. Сейчас Олег Черепанов готовит серию новых постов. 


О разумном подходе к еде и калориях


  


Более двух лет ведет свой блог в Инстаграм Яна Королева, практикующий̆ врач - эндокринолог и диетолог. Здесь она рассказывает не только о рациональном питании, но и об эндокринных аспектах ожирения. 

«Всемирной организацией здравоохранения ожирение признано новой неинфекционной эпидемией нашего времени. Особенно значимы и опасны заболевания, связанные с ожирением. Совмещение знаний эндокринологии и диетологии позволяют наиболее эффективно противостоять этой проблеме», - говорит Яна Королева.

В своем блоге врач рассказывает о диетах, нарушении пищевого поведения, полезных продуктах и калориях, для чего нужен дневник питания, какие продукты укрепляют иммунитет в период коронавируса и многом другом. Сегодня на блог Яны Королевой подписано около тысячи человек. 


Об ошибках родителей и детском здоровье





Этой зимой начала вести  свой блог в Инстаграм врач-педиатр Анастасия Третьякова. В блоге она рассказывает о буднях врача, делится своим опытом и пишет посты о детском здоровье - о прививках, инфекциях, вегетарианстве, аллергиях и т.д. Также Анастасия много рассказывает о частых случаях, которые ее поджидают на вызовах. 

«Работа педиатром связана с общением с большим количеством людей одновременно. Иногда к процессу подключаются не только родители, но и бабушки / дедушки или даже не родственники вовсе, и это сильно раздражает», - говорит врач. Как и многие ее коллеги, Анастасия Третьякова затрагивает тему коронавируса - например,  реабилитации  детей после перенесенного COVID 19.

• Ранее мы рассказывали о советах врача: что нужно взять при госпитализации в COVID-больницу

• Как узнать, хороший ли врач у вашего ребёнка и какой должна быть детская больница.

• Наши лучшие истории удобно читать в Телеграм >>>