Пермскому тренеру по плаванию Ларисе Поповой – 65 лет. За ее плечами - десятки побед на всесоюзных чемпионатах, работа тренером в составе сборных команд СССР и России, а также ее ученики, среди которых - всемирно известные Владимир Сельков и Александр Попов.

Недавно, спустя 43 года, Лариса приступила к своим собственным тренировкам в бассейне. В следующем году вместе с продюсером писателя Иванова Юлией Зайцевой она планирует заплыв по Волге на 182 км за пять дней. 





Лариса Попова рассказала ТЕКСТу, как она пришла в плавание, каких высот достигла в этом виде спорта, каким должен быть тренер, и тяжело ли ей даются собственные тренировки после 43-летнего перерыва: 

В плавание меня отдали мама с бабушкой, которые были совсем далеки от спорта

Они приметили, что летом я лезла в любую лужу и фонтаны. Решили, что безопаснее отдать меня в бассейн. А в 1965 году в Перми работал только один бассейн - «Комсомолец» за Домом офицеров. Уже в 7 лет, после первого занятия, я заявила, что буду только тренером по плаванию. Настолько меня впечатлила большая вода и тренер Ида Викторовна Коссе.

Через 3 года, в 10 лет, я выиграла Всесоюзные соревнования по плаванию в своем возрасте, тогда и пришли вера в свои силы и понимание, что плавание - это круто.

С 13 лет я участвовала во многих международных стартах в составе сборной СССР, но звёзд не хватала, т.к. была не первым, а вторым номером в сборной команде. Была соперница из Харькова, и на Чемпионаты Европы и мира меня не брали.

Однако будучи юниоркой, среди взрослых неоднократно била рекорды России в баттерфляе (в России была первым номером). Мой любимый способ плавания - баттерфляй, им и достигла наивысших достижений.

Являлась трижды серебряным призером спартакиады народов СССР и многократной чемпионкой спартакиад РСФСР, чемпионкой РСФСР, серебряным призером чемпионатов СССР.

Однажды без усилий выиграла Чемпионат мира по зимнему плаванию

Также я являюсь чемпионкой мира по зимнему плаванию. На чемпионат в Финляндию я поехала уже во взрослом возрасте, в 2001 году. Друзья уговорили стартовать. Никакой плавательной и холодовой тренировки не было, просто решила попробовать свои силы ещё и в этом авантюрином для меня старте. 

После предварительных заплывов поняла, что под силу занять первое место. В итоге выиграла без особых усилий. Правда, с непривычки замёрзла после финала - стоя на льду в купальнике, пришлось раздавать интервью, вплоть до награждения. На следующий год меня тоже приглашали, но мне уже не интересно было «вновь вступать в ту же воду». Чего-то хотелось нового.

Уже 45 лет работаю тренером по плаванию

Работать начала в своем родном бассейне «Комсомолец», попутно тренируясь и выступая на всесоюзных и всероссийских соревнованиях. В 1980 году полностью перешла на тренерскую работу. Как тренер работала в составе сборных команд СССР и России уже со своими учениками, среди которых также были чемпионы и призеры страны, рекордсмены. Их успехами я даже больше горжусь, чем своими. Например, была причастна (тренировала) ещё совсем юных, только вступивших на всесоюзную арену, теперь всемирно известных Владимира Селькова - трехкратного серебряного призера Олимпийских игр и Александра Попова - четырехкратного Олимпийского чемпиона. Но этих вершин они достигли уже с другими тренерами, надо вовремя передать такие таланты в надёжные руки.

С 1989 по 1994 год, т.к. в Перми не было условий работы со спортсменами высокого уровня, по приглашению работала в Челябинском центре плавания со спортсменами высочайшего уровня. Затем наступило время «безденежья» в спорте. Я вернулась в Пермь и начала работать с детьми, которые совсем не умели плавать. Сначала было трудно – раньше я работала с мастерами, а затем пришлось перейти на уровень обучения. Это была огромная психологическая пропасть. Но всё преодолимо, и сейчас я получаю наслаждение от занятий с «неумейками». 

Работа тренера - творческая работа

Мало знать институтские знания, надо всё познать на «собственной шкуре», быть в курсе самых последних новинок, любить и уважать своих воспитанников. У меня практически нет особых сложностей в работе с ними. Просто надо понимать их мир, интересы, возможности и стараться помочь им в техническом, тактическом и психологическом плане, не забывая посоветовать, предостеречь в чём-то личном.

Плавание - это такое удовольствие чувствовать себя как рыба в воде. Самое сложное в спорте - это почти ежедневное преодоление себя, зачастую физической боли, лишение общения со своими сверстниками. Но есть и другая сторона - мир повидать, познать свои возможности и переживать эмоции, когда стоишь на пьедестале.

Сейчас я уже «патриарх» в пермском плавании, задержалась вот, хотя уже 10 лет как на пенсии. Работаю в спорткомплексе «Олимпия» со дня его открытия. Мне моя работа очень нравится, не знаю, когда «уйду на покой». Сейчас много молодых тренеров, но мало кто может пройти этот путь дважды - в спорте, а потом и тренером.

Спустя 43 года приступила к своим собственным тренировкам в бассейне

Я совсем не плавала в бассейне все эти годы, не было желания и стимула тренироваться. В детстве и юности на протяжении многих лет плавать два раза в день по 5-7 км за каждую тренировку плюс 1,5 часа в тренажёрном зале без выходных и отпуска – это тяжело. И вот снова «войти в ту же воду». 

На такое решение повлияло желание продюсера писателя Иванова Юлии Зайцевой, а я последние 7 месяцев её персональный тренер. Она мечтает в 2024 году проплыть 182 км по Волге за 5 дней. И Юля осторожно спросила моё мнение о заплыве и предложила именно мне составить пару. В этом заплыве можно выступать дуэтом - один плывет, другой в это время отдыхает в лодке, потом меняются местами несколько раз в день с утра до вечера. После долгих размышлений я дала «добро». На подготовку мне отведено около 9 месяцев.

Сейчас потихоньку втягиваюсь в тренировочный процесс, пока тяжело. Тренируюсь по 45 минут спокойного плавания. С техникой вроде всё в порядке, а вот физически - слабее стала в свои 65 лет. Знаю, что через месяц - другой уже буду в норме и начну увеличивать нагрузку. 

Поэтому пока планы на будущее - участие в заплыве где-то на 10 км, а затем уже и сам заплыв на 182 км. Планирую ещё участвовать в полумарафоне «ЗаБег» и пермском марафоне. Ежегодно в них участвую, но не ради результатов, а для дополнительного стимула жить разнообразно, интересно и не зацикливаться на «дом-работа».

В Перми рядом с СК им. Сухарева открылся первый фиджитал-центр. Фиджитал – это новый вид спорта, который был официально признан в России в 2023 году и представляет собой функционально-цифровое двоеборье. В Перми в составе центра несколько уличных площадок - для воркаута, баскетбола и игровое футбольное поле.



Как сообщает телеграм-канал ИТ-Пермь, любители компьютерного спорта могут сразиться в дисциплинах по фиджитал-футболу, фиджитал-баскетболу, подготовиться к соревнованиям Dota 2, CS:GO и многим другим классическим видам компьютерного спорта.