Пермские «моржи» готовятся к зимнему сезону. Кто эти люди и зачем они купаются в ледяной воде

 
ТЕКСТ пообщался с пятикратным рекордсменом России и мира, директором краевой федерации закаливания и зимнего плавания Александром Куляпиным и узнал, кто такие пермские моржи.

Морж - рекордсмен

В молодости я заработал 4 грыжи в позвоночнике, варикоз, радикулит и высокое давление. И именно закаливание избавило от этих проблем. Сегодня меня можно назвать «белым медведем». Именно так называют особо выносливых моржей. Их в городе единицы, и я вхожу в их число. Сам я не спринтер, а марафонец. Три года назад я переплыл Берингов пролив, мне было 60 лет. Температура воды колебалась от +2 до +8 градусов. Я проплыл 86 км на дистанции 134 км в эстафете и поставил очередной рекорд России. Вообще у меня пять рекордов России и мира. В октябре я планирую ехать в Китай. Там будет большой праздник среди любителей холодной воды. Как обычно, возьму с собой пермский флаг. Один я уже прикрепил когда-то на Великую китайскую стену.

Где плавают пермские моржи 

Первый клуб моржей в Перми открылся в начале 1980-х годов. Это был клуб «Кама», который возглавил один из преподавателей политеха. Клуб базировался у Речного вокзала, но затем переехал на Мотовилихинский пруд. В свое время темой закаливания занимались профсоюзы. Вскоре один из заводов выделил для моржей вагончики, которые до сих пор стоят на набережной. Так в 1985 году появился наш клуб «Тонус». Всего в Перми работают 4 клуба для любителей закаливания. Два клуба «Ледокол» и «Виртус» находятся в Закамске, один клуб «Кама» - на Мотовилихинском пруду и клуб «Тонус» - на городской набережной.

Как стать моржом

Закаливаться можно с рождения. Главное, начинать с минимальных доз – умыванием, обтиранием и т.д. Закаливание детей - дело тонкое, но врачи поддерживают его. Можно начать закаливаться и в преклонном возрасте. Например, принимать контрастный душ и купаться в реке до глубокой осени. Самая подходящая температура воды для «моржа» - ниже 14 градусов.  Каждый человек может неограниченно принимать холодные процедуры. Главное, подготовиться к этому. Если бросить моржевание, придется все начинать заново. «Морж» постоянно должен быть в тонусе и поддерживать реакцию организма. 

Сколько стоит быть моржом

Например, чтобы попасть в клуб «Тонус», нужно внести взнос 300 рублей в месяц. Все взносы идут на оплату электроэнергии и поддержания порядка в клубе. В «программу» входят 4 тренировки в неделю - бег, отжимание, водные процедуры. Кому как угодно. Есть и более «дорогие» клубы. Так, в старейший клуб «Кама» можно попасть за 500 рублей и выше.

Численность пермских моржей

Сегодня клубы закаливания в Перми посещают примерно 300 человек. Однако раньше их было намного больше: купаниям немного помешал ремонт набережной. Многие решают пополнить ряды моржей в Крещение. Часто это люди преклонного возраста. Сегодня моржеванием в Перми занимаются как молодежь, так и пенсионеры. Самые «молодежные» клубы закаливания находятся в Закамске. В основном, их посещают люди до 40 лет, многие из них - семейные пары с детьми. С открытием набережной мы надеемся, что и в наш клуб придут молодые. Многие уже сейчас начинают интересоваться.