В феврале 2013 года я получил травму позвоночника с повреждением спинного мозга. Помимо необходимости восстановления двигательных функций передо мной встала задача психологического восстановления. Опыт реализации этой задачи я стал осмыслять в психологических заметках. Одну из которых я предлагаю вашему вниманию.

Почему-то восстановлению личности после травмы в России уделяется крайне мало внимания. Центральным и, зачастую, единственным вопросом, который хоть как-то стараются решить - это лечение тела, приведение его в стабильное состояние. Внимание также уделяется юридическим вопросам: как оформить инвалидность / больничный лист, получить пенсию, отстоять своё право на путевку в санаторий и т. д. Но зачем человеку стабильный организм и различные права, ели он лишён самого главного - ощущения себя собой, того, что жизнь принадлежит ему, возможности быть полезным (и ценным) для себя и окружения? В большинстве случаев после травмы на долгие годы (часто и на всю жизнь) мы получаем пассивно-агрессивного, обиженного или депрессивного инвалида, который расходует свою жизненную энергию прежде всего на то, чтобы:

1. Жаловаться, "брюзжать" на то, какой он бедный и несчастный, описывая в деталях свои проблемы (так, будто у остальных людей сложностей вообще никаких нет).

2. Качать права (забывая об обязанностях и ответственности)

3. Злобиться при указании на его пассивный образ жизни и описании реальных возможностей, которые он не использует.

4. Обвинять в своём положении окружающих.

5. Сбиваться в "стаи" себе подобных прежде всего по духу, не обязательно даже по травме, и продолжать в этих "стаях" делать то, что описано в предыдущих четырёх пунктах.

6. Демонстрировать всем свою выученную беспомощность.

7. Требовать (а не просить) и взамен подчиняться (накапливая злость опять же) своему окружению.

Само собой такой человек через какое-то время становиться обузой для своего окружения (как ближнего, так и дальнего) и получает прямо или косвенно соответствующую обратную связь. Которая для него самого служит подтверждением своей картины мира - "все против меня", или чаще - "всем на меня плевать"!

В большинстве случаев личность человека деформирована ещё до травмы. В посттравматический период просто происходит обострение существующих проблем, усиление деструктивных тенденций в психике. С другой стороны после травмы есть особые предпосылки для активизации конструктивных (созидательных) душевных сил. Но для их развития необходима достаточно живая, здоровая, развивающая среда плюс большое желание и активность самого человека.

Я считаю центральным в процессе восстановления личности - активную социализацию. Зачастую представления травматиков о возможностях восстановления и обретения связей с обществом намного меньше, чем есть в реальности. Сильный (чаще всего неосознанный) страх становиться основой действий людей, получивших травму, и их близких. Между тем, для успешного обретения социальных связей необходимо любопытство, интерес к развитию себя в обществе. Люди, опираясь на собственные страхи, все силы бросают на обретение формальной безопасности, замыкаются и выстраивают собственный путь вокруг беды, которая с ними приключилась. Вместе с тем подобно реке день за днём утекает жизнь. А реку, как известно, вспять не воротишь. И опыта работы, семейной жизни, в творчестве, понимании себя, интереса к жизни без вашего участия не станет больше.

Важную роль в моей социализации сыграли коллеги. В первые месяцы после травмы они пришли ко мне в гости и доступно объяснили: мыслишь хорошо, душа есть, глаза видят, работать можешь. Это как-то сразу перевернуло мою картину восприятия себя: с инвалида, для которого много что потеряно, на специалиста, который может возвращаться в работу. Однако, далеко не все в случае осознания реальных возможностей спешат ими воспользоваться. Один мой знакомый спинальник до травмы был трактористом. После травмы у него паралич обеих ног и уже больше года он сидит дома. Когда я напомнил ему, что управление трактором в основном ручное и нужно не так уж много усилий, чтобы вернуться в профессию, то он просто махнул рукой и снова заговорил о том, какой он несчастный и какие врачи "казлы". Это тупиковый путь, поскольку его личное горе и некомпетентность многих врачей не отменяет простой правды: без его активного участия дальнейшая жизнь его станет постепенной деградацией.

Анализируя опыт работы, общения и чтения, я выделил следующие типы травматиков с нарушением личности (названия и описания я дал им скорее житейские, чем клинические):

- депрессивные (крайне пассивные типы с мрачными мыслями, часто тихо плачут без реального облегчения; всю агрессию выражают в пассивной форме, демонстрируя медленное умирание)

- истеричные (основной аргумент этих индивидов во взаимодействии с окружением - манипуляция через истерику, скандалы)

- отравленные ("желчные", злобные индивиды. За глаза осуждают и ненавидят всех окружающих. Себя выдают за праведных страдальцев. Обижаются на отвержение, хотя сами себя ведут так, чтоб их отвергли)

- одержимые (индивиды, которые все силы и ресурсы кидают на развитие одной из сфер жизни, обесценивая, игнорируя другие. Например те, кто после травмы 99% своего времени тратит на занятия ЛФК (лечебная физкультура - прим. ред.). Во-первых, чрезмерные перегрузки ещё никому здоровья не прибавили. Во-вторых, кроме того как восстанавливаться физически, можно много чему ещё уделить внимание, в том числе позаботиться об окружающих. Другим примером могут быть травматики, которые становятся религиозными фанатиками, ища в мистическом опыте чудесного исцеления. За своей одержимостью эти люди прячут собственный неосознаваемый ужас, а также страх перед решением других жизненных задач)

- упрямые (это те, у кого на всё есть только своё мнение, даже если его нет. Такие люди не анализируют советы и рекомендации в поиске того, что им будет полезно, крайне редко обращаются за помощью. Зато с большим упоением спорят, убеждают других в том, что они и так обо всём знают, а собеседник интеллектуально не далёк. Все жизненные силы эти люди тратят на сопротивление реальности. Только упрямясь, сопротивляясь чему-либо, они ощущают себя собой)

- погорельцы (это индивиды, живущие исключительно прошлым. Если ты спросишь "погорельца", какой он планирует построить дом, то он ответит что-то невнятное. Зато начнёт с упоением в деталях описывать то, какой у него БЫЛ дом. Он всегда доходчиво объяснит, как он был бы счастлив, если б не этот пожар)

В общем виде для меня восстановление личности - это возвращение:

1. способности осознавать свои ощущения, чувства, мысли и действия;

2. силы и мужества брать ответственность за свою жизнь;

3. способности выбирать свой жизненный путь;

4. осмыслять свою жизнь и на основе этого принимать какие-либо решения;

5. способности находиться в отношениях привязанности и получать в них удовлетворение;

6. возможности заниматься каким-либо трудом и зарабатывать себе на жизнь.

Главная характеристика личности, на мой взгляд, это способность вступать в отношения взаимообмена с окружением, с обществом. Даже если вы почти полностью обездвижены, то вы всё равно можете быть кому-то полезны, соответственно способны к обмену. Вместе с тем и достаточно подвижный человек может сесть на шею окружающим и в любой ситуации только требовать, без стремления что-либо дать. И речь не идёт только о финансовом обмене. Люди могут дать друг другу намного больше. Главная проблема всех описанных выше типов травматиков - неспособность к обмену и, как следствие, крайняя бедность в ресурсах как душевного, так и материального плана.

Отмечу также, что многие люди, пережившие травму, приспособились к последствиям и адаптировались в мире достаточно успешно. Для многих травма стала важным событием, которое позволило им пересмотреть свою жизнь, стимулом к развитию в различном плане. А также возможностью замедлиться, научиться видеть ценность в том, что они есть, они живы, ярче переживать ценность жизни самой по себе. Независимо от уровня травмы я встречал людей с инвалидностью, которые между тем жили активной семейной, профессиональной и социальной жизнью. Кстати, именно эти личности чаще обращаются к психологу, так как реально интересуются собой и своей жизнью, осознают важность и ценность поддержки, заинтересованы в качестве своего присутствия в мире. Ведь, как говорил один мой старший коллега, здоровый человек это не тот, кто демонстрирует всем, что не нуждается в участии, а тот, кто осознает что у него есть сложности и умеет запрашивать поддержку. 

Завод «Пермтрансжелезобетон» представил бетонные укрытия от БПЛА. Это быстровозводимая конструкция, которую можно поставить на объектах транспортной и энергетической инфраструктуры, предприятиях или в общественных пространствах. Подобные укрытия есть в Курске, Пензе,  Севастополе и некоторых других городах России.



Доступны укрытия разного размера - на 7, 14, 20 человек. По желанию заказчика завод может установить различные внутренние элементы: лавочки, аптечку, пожарный щит и многое другое.

Бетонное укрытие может защитить от БПЛА, стрелкового оружия или разрыва ручных гранат. 

Пермская обувная фабрика TREK запустила сайт спаситрек.рф для сбора пожертвований. Как сообщил представитель компании, помощь требуется, чтобы закрыть долги фабрики по налоговым платежам. Если этого не сделать предприятию грозит закрытие.



Ранее пермский производитель обуви TREK сообщил о снижении экономических показателей компании. Это связано с общим кризисом в отрасли. Как ранее сообщали федеральные СМИ, в России закрываются сотни обувных компаний. Они столкнулись с удорожанием материалов и ростом эксплуатационных расходов, конкуренцией с импортом, спадом покупательной способности клиентов. 

Из-за экономического спада компания сократила персонал - сейчас работает 75 человек, а в начале года было 400 сотрудников. При ухудшении ситуации TREK не исключает возможного закрытия.  Компания рассчитывает на поддержку покупателей. Для роста продаж TREK намерен проводить различные акции и распродажи. 

Проект строительства акватеррариума в Пермском зоопарке успешно прошел государственную экспертизу. Уникальный для региона центр оснастят современным оборудованием для содержания рептилий, позвоночных и рыб. Основу экспозиции составят два блока: террариумный и аквариальный. Для животных здесь создадут особый микроклимат с точной настройкой температуры, влажности и циркуляции воздуха, - сообщает минстрой. 



В планах — обустройство 22 террариумов с индивидуальными системами фильтрации и климат-контроля, имитацией суточных температурных циклов и освещением с разным спектром. Декорации воспроизведут естественную среду обитания. Аквариумная зона включит пресноводный резервуар объемом 10 200 литров — он станет самым крупным в экспозиции и будет эффектно встречать гостей в центральном фойе. Кроме выставочных залов, в здании появятся мастерские, кормокухня, виварий, инсектарий и гидрохимическая лаборатория. Строительные работы стартуют летом 2026 года.